:root {
    --fondo: #f4f6f8;
    --texto: #1c2530;
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* {
    box-sizing: border-box;
}

body {
    margin: 0;
    font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;
    background: var(--fondo);
    color: var(--texto);
    line-height: 1.5;
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.contenedor {
    max-width: 960px;
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    padding: 0 20px;
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.cabecera {
    background: linear-gradient(135deg, var(--primario-oscuro), var(--primario));
    color: var(--blanco);
    padding: 40px 0;
    text-align: center;
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.cabecera h1 {
    margin: 0 0 8px;
    font-size: 2rem;
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.subtitulo {
    margin: 0;
    opacity: 0.9;
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.navegacion {
    position: relative;
    z-index: 5;
    margin-top: -22px;
    padding: 0 20px;
}

.nav-interior {
    display: flex;
    justify-content: center;
}

.nav-pildoras {
    display: inline-flex;
    background: var(--blanco);
    border-radius: 999px;
    box-shadow: 0 4px 16px rgba(30, 60, 114, 0.18);
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.nav-enlace {
    display: flex;
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    justify-content: center;
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    border-radius: 999px;
    color: var(--texto-suave);
    text-decoration: none;
    font-weight: 600;
    font-size: 0.9rem;
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.nav-icono {
    font-size: 1rem;
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.nav-enlace:hover {
    background: var(--fondo);
    color: var(--primario);
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.nav-activo,
.nav-activo:hover {
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main {
    padding: 30px 20px 60px;
}

.tarjeta {
    background: var(--blanco);
    border-radius: 14px;
    box-shadow: var(--sombra);
    padding: 24px;
    margin: 0 auto 24px;
    max-width: 920px;
}

.formulario {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 20px;
}

.campo {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 6px;
    flex: 1 1 220px;
}

.campo label,
.campo-ciclos legend {
    font-weight: 600;
    font-size: 0.9rem;
    color: var(--texto);
}

.campo input[type="date"] {
    padding: 10px 12px;
    border: 1px solid var(--borde);
    border-radius: 8px;
    font-size: 1rem;
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.campo-ciclos {
    flex: 1 1 100%;
    border: none;
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    margin: 0;
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.grupo-personas {
    display: flex;
    gap: 20px;
    flex-wrap: wrap;
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.persona-fieldset {
    flex: 1 1 260px;
    border: 1px solid var(--borde);
    border-radius: 10px;
    padding: 14px 16px 16px;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 12px;
}

.persona-fieldset legend {
    font-weight: 700;
    color: var(--primario);
    padding: 0 6px;
}

.persona-fieldset .campo {
    flex: 1 1 auto;
}

.campo input[type="text"] {
    padding: 10px 12px;
    border: 1px solid var(--borde);
    border-radius: 8px;
    font-size: 1rem;
    font-family: inherit;
}

.grid-checkboxes {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(180px, 1fr));
    gap: 10px;
    margin-top: 8px;
}

.checkbox-ciclo {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 8px;
    padding: 8px 10px;
    border: 1px solid var(--borde);
    border-radius: 8px;
    font-weight: 500;
    font-size: 0.92rem;
    cursor: pointer;
}

.checkbox-ciclo small {
    color: var(--texto-suave);
    margin-left: 2px;
}

.punto {
    width: 10px;
    height: 10px;
    border-radius: 50%;
    display: inline-block;
}

.boton-calcular {
    flex: 1 1 100%;
    background: var(--primario);
    color: var(--blanco);
    border: none;
    padding: 14px;
    border-radius: 8px;
    font-size: 1rem;
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    transition: background 0.2s ease;
}

.boton-calcular:hover {
    background: var(--primario-oscuro);
}

.alerta-error {
    margin-top: 16px;
    background: #fdecea;
    border: 1px solid #f5c2c0;
    color: #9a2b25;
    border-radius: 8px;
    padding: 12px 16px;
}

.alerta-error ul {
    margin: 0;
    padding-left: 20px;
}

.dias-vividos {
    color: var(--texto-suave);
}

.cabecera-resultado {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 10px;
}

.cabecera-resultado h2 {
    margin: 0;
}

.boton-exportar {
    background: var(--blanco);
    color: var(--primario);
    border: 1.5px solid var(--primario);
    padding: 9px 16px;
    border-radius: 8px;
    font-size: 0.9rem;
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    white-space: nowrap;
    transition: background 0.15s ease, color 0.15s ease;
}

.boton-exportar:hover {
    background: var(--primario);
    color: var(--blanco);
}

.tarjeta-promedio {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 18px;
    background: #fafbfc;
    border: 1px solid var(--borde);
    border-left: 5px solid var(--primario);
    border-radius: 10px;
    padding: 16px 18px;
    margin: 16px 0;
}

.promedio-numero {
    font-size: 2.2rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--texto);
    flex-shrink: 0;
}

.promedio-etiqueta {
    font-weight: 700;
    margin: 0 0 4px;
}

.promedio-detalle {
    margin: 0;
    color: var(--texto-suave);
    font-size: 0.9rem;
}

.fila-valores-compat {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    gap: 8px;
    font-size: 0.82rem;
    color: var(--texto-suave);
    margin-bottom: 8px;
    flex-wrap: wrap;
}

.barra-relleno-compat {
    height: 100%;
    border-radius: 4px;
}

.nota-grafica {
    color: var(--texto-suave);
    font-size: 0.85rem;
    margin-top: -6px;
    margin-bottom: 4px;
}

.grid-resultados {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(220px, 1fr));
    gap: 16px;
    margin-top: 16px;
}

.tarjeta-ciclo {
    border: 1px solid var(--borde);
    border-top: 4px solid;
    border-radius: 10px;
    padding: 16px;
    background: #fafbfc;
}

.tarjeta-ciclo h3 {
    margin: 0 0 4px;
}

.valor-porcentaje {
    font-size: 1.8rem;
    font-weight: 700;
    margin-bottom: 8px;
}

.barra-fondo {
    position: relative;
    height: 8px;
    background: var(--borde);
    border-radius: 4px;
    margin-bottom: 10px;
    overflow: hidden;
}

.barra-relleno {
    position: absolute;
    top: 0;
    height: 100%;
    border-radius: 4px;
}

.etiqueta-estado {
    font-weight: 600;
    margin: 0 0 4px;
}

.detalle-estado {
    font-size: 0.88rem;
    color: var(--texto-suave);
    margin: 0;
}

.grafica-tarjeta {
    overflow: hidden;
}

.lienzo-envoltorio {
    width: 100%;
    /* Evita que el canvas empuje al contenedor a hacer scroll horizontal */
    max-width: 100%;
}

.grafica-tarjeta canvas {
    display: block;
    width: 100%;
}

.leyenda-grafica {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 10px 18px;
    margin-top: 14px;
    padding-top: 12px;
    border-top: 1px solid var(--borde);
}

.leyenda-item {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: 6px;
    font-size: 0.85rem;
    color: var(--texto);
}

.leyenda-punto {
    width: 10px;
    height: 10px;
    border-radius: 50%;
    display: inline-block;
    flex-shrink: 0;
}

.leyenda-item-doble {
    gap: 8px;
}

.leyenda-titulo-ciclo {
    font-weight: 700;
}

.leyenda-linea {
    width: 20px;
    height: 0;
    border-top: 3px solid;
    display: inline-block;
    flex-shrink: 0;
}

.leyenda-linea-solida {
    border-top-style: solid;
}

.leyenda-linea-discontinua {
    border-top-style: dashed;
}

.solo-impresion {
    display: none;
}

.info-tarjeta p {
    color: var(--texto-suave);
}

.pie {
    text-align: center;
    padding: 20px 0 40px;
    color: var(--texto-suave);
    font-size: 0.85rem;
}

@media (max-width: 600px) {
    .cabecera h1 {
        font-size: 1.5rem;
    }

    .tarjeta {
        padding: 16px;
        border-radius: 10px;
    }

    .valor-porcentaje {
        font-size: 1.5rem;
    }

    .navegacion {
        margin-top: -16px;
        padding: 0 12px;
    }

    .nav-pildoras {
        width: 100%;
    }

    .nav-enlace {
        flex: 1 1 0;
        padding: 9px 8px;
        font-size: 0.78rem;
        gap: 5px;
    }
}

/* ===========================================================
   Impresión / Exportar a PDF
   Al llamar a window.print() (botón "Exportar a PDF"), el
   navegador ofrece guardar como PDF. Aquí ocultamos todo lo que
   no aporta al reporte (formulario, navegación, botones) y
   dejamos solo los resultados y la gráfica en una hoja limpia.
   =========================================================== */
@media print {
    body {
        background: #fff;
    }

    .cabecera,
    .navegacion,
    .formulario-tarjeta,
    .info-tarjeta,
    .pie,
    .boton-exportar {
        display: none !important;
    }

    .solo-impresion {
        display: block;
        text-align: center;
        margin-bottom: 16px;
    }

    .solo-impresion h1 {
        margin: 0 0 4px;
        font-size: 1.4rem;
        color: var(--primario-oscuro);
    }

    .solo-impresion p {
        margin: 0;
        color: var(--texto-suave);
        font-size: 0.85rem;
    }

    main {
        padding: 0;
    }

    .tarjeta {
        box-shadow: none;
        border: 1px solid #ddd;
        max-width: 100%;
        break-inside: avoid;
        page-break-inside: avoid;
    }

    .grafica-tarjeta {
        break-inside: avoid;
        page-break-inside: avoid;
    }

    .grid-resultados {
        break-inside: avoid;
    }

    .tarjeta-ciclo {
        break-inside: avoid;
        page-break-inside: avoid;
    }
}